睡眠時間についてはそれぞれの説があります。7時間がベストという人もいれば、1.5時間毎のレム睡眠（浅い眠り）とノムレム睡眠（深い眠り）を利用して睡眠時間を取っている方もいると思います。   しかし生活していると、毎日の就...

静岡、田中農園のトウモロコシをいただきました。ほどよい甘さで、とてもおいしいです。小さい子供さんがいる方に差し上げたら、「コーンスープを作って」と言われたそうです。栄養価も高いですし、お年を召した方はスープにするといいか...

「やらなくてはいけないことは分かっているけれど・・・」 生活に追われていると、ついつい後回しになってしまうことがたくさんあります。そこでA2のコルクボードをそのまま使い、とにかく目に入るところ、二か所に置くことにしました...

2日から4日まで仕事でした。 この3日間で感じたことは平日と何も変わらないという事でした。昔と違い、年末年始も店が営業するようになり、買いだめをしなくてもよい時代にすっかりなったせいか、本当にお正月の雰囲気はありませんで...

50cm～60cm先に焦点を合わせた眼鏡を取りにいきました。 眼鏡を手にした途端、驚いたのはその軽さ！おそらく今まで作った眼鏡の中で一番軽く、重さをほとんど感じられないと言っては大げさなのですが、手に取っても持っている感...

ここ数週間、眼鏡、コンタクトを買い替えるために出かけています。また定期的な歯科検診も踏まえ、感じることがたくさんあります。 歯科検診は年に2回歯のチェック（歯茎の下がり具合）と歯石を取っています。夜はマウスピースをつけて...

来年の増税に備え、必要なものをリストアップして買い揃えています。 目下必要な書籍はほぼ揃いました。確かに揃えるのは大変でしたが、いずれ必要になるので買ってよかったと思います。 リストアップしたものを見ると、やはり体に負担...

今後は年齢と体力の戦いになることは避けられず（笑）、そこで意識してやることとして「体力づくり」、それから「左手も利き手の7~8割ぐらいは使えるようになること」です。 体力は言うまでもありません。先輩方のおっしゃっていたこ...

今日、初めて洗濯機の「予約」機能を使ってみました。 予約を使わなくても、それほど時間短縮にはならないだろうなと思い、敢えて使わなかったのですが、これが意外や意外、時間短縮とストレス解消につながりました。 敢えて予約機能を...

今日は久しぶりにのんびりできた贅沢な時間を持つことができました。 早速、時間に追われていてはできないことに取りかかりました。ガイド試験を受ける前から、日経新聞にはお世話になっています。そして、その頃から1面にある前日の数...

ドラッグストアの仕事は意外とハードな面もあります。正社員の登録販売者が一人しかおらず（＝店長）、また応援者も期待できず、しかも登録販売者がいなければ営業できませんから、店長会議があるときは私が出勤することになりました。（...

先週、PCの液晶がおかしくなり、以前出張サポートをしていただいた方に相談したところ、買い替えた方がいいということで、昨日その設定等をしていただきました。 パソコンりかばり堂本舗 去年から、そろそろかなと思い情報は集めてい...